可设立员工互助基金、提供员工心理健康支持服务，增进员工间的互助和团结合作。

参加体育活动需要准备运动装备、饮用水、运动鞋等基本装备，具体活动需求可根据活动类型而定。

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常见的运动规则包括比赛规则、裁判规则、比分计算规则等，根据不同项目而有所不同。